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换季狂出油、发痒又掉髮?敏感头皮的NG洗髮行为 小心头皮屑缠

2020-07-11


时序渐渐入秋,早晚温差大,气候变得乾燥,敏感肌肤开始不听话了,而头皮是脸部肌肤的延伸,在季节交替时一旦油水不平衡,就容易出现红肿发痒、落髮、头皮屑、毛囊炎等问题,严重时甚至会影响毛髮生长,因此在换季时更要做好适当头皮清洁及护理,别让不健康的髮丝影响你的心情。

除了天气变化导致敏感问题,生活压力大、睡眠品质差、饮食不规律、爱吃刺激性料理(咖啡因、甜食、油炸、辛辣)、使用添加过多化学染料和香料的洗髮精等外在因素,都会使头皮肌肤变得脆弱,挑选产品时要特别注意成分外,头皮环境会跟着季节改变,不管你是油性、乾性、敏感性头皮,仍需适时更换适合的髮品。

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▲敏感头皮更要做好头皮养护。(图/pixabay)

再来洗头的次数与方式也很重要,过度频繁洗头,会去除健康的皮脂膜,打乱皮脂正常分泌,反而会让头皮出油状况更严重,还飘出异味,应以每天1次为上限,要避开强调清洁力强的介面活性剂,选择温和、抗敏或能去屑的洗髮精。

每次洗头建议洗两遍,充分起泡后,第一次先轻轻搓揉头皮约 30 秒,沖掉多余油脂与毛囊髒污,第二次深入清洁头皮约1分钟,最后用泡泡稍微带过髮丝即可。

洗头过程可用指腹或圆头的梳子进行头皮按摩,促进血液循环的同时也把髒污带出来,切记不要用指甲抓头皮,会有发炎现象。洗完头要尽快把头髮吹乾,先用毛巾按走多余水分,不能过度搓揉,以免破坏毛麟片,再用吹风机逆着髮根吹乾,一边用手指顺开髮丝,可以缩短热伤害的时间。

此外,洗头时的水温和吹风机的温度不宜过高,过热会造成头皮搔痒或脱皮、髮丝毛躁没有弹性,有染髮的也容易脱色,甚至梳头特别容易断裂,水温建议控制在与体温差不多,约36~38度左右,最后可用冷水进行二次沖洗,关闭毛鳞片,头髮才不会轻易受损。

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▲CLAYGE 海泥洗髮精S系列(蓬鬆柔顺)500ml,NT$550。(图/Tomod’s)

CLAYGE海泥洗髮精S系列利用堆积在海底的海泥,帮助头皮清除多余的油脂及污垢,搭配姜根精萃及薄荷成分,洗髮时可感受到姜根精萃带来的温热感,沖洗后则能感受薄荷成分带来的清凉感,还结合胺基酸保湿精华与高层次香氛,藉此保湿、放鬆头皮。

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▲Christophe Robin 枣树净化舒缓洗髮露 250ml NT$1,350。(图/Christophe Robin )

Christophe Robin枣树舒缓净化洗髮露主成分为天然枣树树皮萃取,能帮助维持头皮健康,改善头皮屑。温和的配方以及细緻的泡沫,让人在使用时备感愉悦舒适,另添加樱花萃取成分,有保湿舒缓功效,使髮根到髮尾都能展现柔亮光泽的丰弹效果。

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▲巴黎卡诗 奇蹟净肤头皮SPA 平衡舒缓凝霜。(图/巴黎卡诗)

定期去角质能促进头皮代谢,巴黎卡诗平衡舒缓凝霜是专为敏感性头皮所研发的温和型净化凝霜。水杨酸能温和促进头皮新陈代谢、带来清新洁净感;积雪草萃取与维他命B5能给予头皮滋养,同时舒缓压力、提升防御力。



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